Zutaten für 4 Catfish-Sandwiches 4 Scheiben Harrys Sandwich-Kings 1 mittelgroße rote Zwiebel 4 mittelgroße Cherrytomaten 1/2 Salatgurke Kräuter-Frischkäse 1 kleine…Weiterlesen »
Allgemein
Lauwarmer Tomaten-Chorizo-Salat mit Catfish
Zutaten für 2 Personen 200g Catfish 400g Cocktailtomaten 50g Basilikum Salz, Pfeffer, Zucker 50g Chorizo-Wurst Zubereitung des Tomaten-Chorizo-Salats mit Catfish…Weiterlesen »
Salate
Pflücksalat mit Räucherfisch und French-Dressing
Zutaten für 2 Personen 300g Pfücksalat der Saison 1/2 Salatgurke 10 Cocktailtomaten 1/2 rote Zwiebel ein paar Pinienkerne 4 hart…Weiterlesen »
Hauptgang
Hähnchen-Curry-Ananas mit Zitronenreis
Zutaten für 2 Personen 500g Hähnchen-Minutensteak Sojasoße 1 kleine Dose Ananas 300g Langkornreis 1 EL gelbe Currypaste 250 ml Sahne…Weiterlesen »
Salate
Tomaten-Brot-Salat
Zutaten 2 Personen 500g kleine Tomaten 100g Basilikum 4 Scheiben Harrys Sandwich Kings Salz, Pfeffer, Zucker Olivenöl 1 mittelgroße Knoblauchzehe…Weiterlesen »
Hauptgang
Catfisch mit Spinat-Bandnudeln und Tomatenpesto
Zutaten für 4 Personen 400g Catfisch, Filetstücke 600g Blattspinat, wahlweise auch TK-Ware 1 mittlere Schalotte 500g Sahne 1 Glas Weißwein…Weiterlesen »
Hauptgang
Afrikanischer Catfisch mit Minzjoghurt an feurigem Bulgursalat
Zutaten für 4 Personen 400g Afrikanischer Catfisch, Filet » Hier kannst du den Fisch kaufen 400g Bulgur, fein 600ml Brühe…Weiterlesen »
Low Carb
Aprikosen-Spargel-Salat mit Asia-Huhn
Zutaten für 4 Personen 400g grüner Spargel 200g reife Aprikosen 400g Hähnchenmedaillons Für die Hähnchenmarinade 50 ml Sojasauce 1 EL…Weiterlesen »
Abendessen
Rucola Erdbeeren Salat mit Burrata
Zutaten für 4 Personen 400g Rucola 200g Erdbeeren 4 Burrata Salz, Pfeffer,Olivenöl, Kräuter nach Bedarf 1 TL Senf Pinienkerne 2…Weiterlesen »
Frühstück
Leinsamen Joghurt mit Obst-Topping
Zutaten für 2 Schüsseln 500g Naturjoghurt 1 Apfel, Breburne 2 Bananen 2 EL Leinsamen 20 Weintrauben Zubereitung des Leinsamen-Joghurt Den…Weiterlesen »