Name: Mandel-Porridge mit Heidelbeeren
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 75 g Haferflocken; 150 ml Mandelmilch (es geht auch Kuhmilch, Sojamilch oder Hafermilch); Heidelbeeren nach Bedarf; 1 EL geriebene Walnüsse; 1 EL Chia-Samen; Mandelsplitter zum Dekorieren; Vanilleschote; Agavendicksaft oder Honig nach Bedarf

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren

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Cuisine: EnglandDifficulty: Einfach

Portionen

Kochzeit

minutes

Gesamtzeit

minutes

Zutaten

75 g Haferflocken
150 ml Mandelmilch (es geht auch Kuhmilch, Sojamilch oder Hafermilch)
Heidelbeeren nach Bedarf
1 EL geriebene Walnüsse
1 EL Chia-Samen
Mandelsplitter zum Dekorieren
Vanilleschote
Agavendicksaft oder Honig nach Bedarf

Arbeitsschritte

Die Haferflocken, Vanillemark und Milch in einem Mikrowellengefäß bei 800 Watt 1 Minute erhitzen. Danach umrühren und noch einmal 1 Minute erhitzen. Anschließend die Walnüsse, Chia-Samen und Heidelbeeren hinzugeben und umrühren. Bei Bedarf kann auch noch mit Agavendicksaft oder Honig gesüßt werden. Jetzt noch 2-3 Minuten ziehen lassen und anschließend servieren.